SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna bez cyklu

  • co powiesz na taką rozpiske ????? o to ci chodził ??? ...na suplementacje Kreatyną zdecydowałbym się w cyklu na siłe / mase ( oczywiście muszi być odpowiednia pzerwa więc jesli zaczniesz cykl na mase to poczekaj i zacznij stosować dopiero w 2 tyg -Trening ogólnorozwojowy ACT ( czas 2tyg ) /sierpień - wrzesień/ to odpowiednia / - tu wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8758 Data: 2004-07-29 10:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat 34latka.

    Post
    Doping

    Panie Mirox bardzo dużym błędem jest unikanie zastrzyków, naprawde przy minimalnych skutkach ubocznych można uzyskać dobre efekty przy nawet bardzo małych jednak dobrze zaplanowanych cyklach, wzbogaconych w duze ilości odrzywek) tabletki niestety nie umożliwiają takiego pola manewru. Jedynym środkime który bym panu polecił byłby Oxandrolon [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2002-12-19 11:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Miska: 1651: B97 T65 W173 Waga stoi jak zaklęta, a nawet lekko wzrosła mimo, że zużycie ckal przewyższa podaż średnio o 400/500 ckal. dziennie}:-( Być może kreatyna ma taki wpływ.. ale trudno, bez niej totalnie nie mam energii. Poczekam, może coś się jednak w końcu ruszy, bo ciąć już więcej nie zamierzam.. W dodatku nadchodzi II połowa cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA która ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wklejam jeszcze działanie poszczególnych składników tego specyfiku jak i równiez innych: Alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) Alfa ketoglutaran argininy jest jedną z najlepszych form aminokwasu argininy, dzięki której zwiększaja się poziom tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu kontroluje wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2005-05-02 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kurczaka 120g+orzechy włoskie 20g 4) kasza gryczana biała 100g + pierś z kurczaka 100g+ser żólty 30g 5) chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 50g+serek wiejski 150g Suple: - kreatyna - Magnez - Wit. C - WPC - Wit . D3+k2 Koment: Ostatni trening z tygodniowego cyklu bo jutro wyjeżdżam do lekarza. Intensywny ale mocny trening wróciłem do ciężarów [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 20:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos mocniejszego od kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększyła się jego masa mięśniowa ....no ale do takiego typy wspomagania jeszcze daleka droga aby się pojawił na rynku ,w sprzedaży...cóż więc pozostaje ..nic innego jak kreatyna ...po moim pierwszym cyklu waga skoczyła mi o 3 kg a brałem ją z fazą nasycenia ,teraz uważam że lepsze są efekty bez wstępnego nasycenia mięśnia kreatyną ,bo po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14013 Data: 2004-05-25 11:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem, testosteron propinicum doskonale współpracuje z deca durabolinem, faktycznie dając suchy mięsień bez nalania wodą. Tym bardziej że jeżeli zaczniesz samą decę to przez 2-3tygodnie musisz poczekać na jej działanie bez większych efektów, noatomiast dzięki propionatowi dostaniesz "kopa" od samego początku. Dwadzieścia dawek [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8388 Data: 2003-01-03 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh... osiągnąć cos w życiu... ja juz wiele osiągnąłem a jak chyba wszyscy wiemy bycie dużym pomaga w osiąganiu wielu celów... Uważam ze jestem w 100 procentach przygotowany do tego cyklu (psychicznie) i nie poryje mi bani bo robie to z głową. Z rodzicami nawet nie ma mowy o rozmowie bo skonczy sie to przedłuzeniem mojej stagnacji mieśniowej do [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 23:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwa pojęcia: 1.) Suplement - z definicji (wg słownika wyrazów obcych Wydawnictwa PWN) to "dodatek, uzupełnienie". Suplementy, to nic magicznego. Tak popularna kreatyna występuje obficie w wołowinie oraz w innych mięsach, glutamina ma swoje "siedlisko" w twarogu a witaminy czy minerały odnajdziemy w warzywach oraz owocach. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2009-11-14 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan średni, wanilia daje radę, chciałem spróbować kokos i nie ma więc zamówię karmel bo jest najlepszy, smak jest delikatny, po prostu mleko o lekkim smaku karmelu bez barwnika. Jak się pieni to albo poczekać, w przypadku wody szybko schodzi, w przypadku mleka 2-3min., a jak nie to dodać Nesquick na przykład. Co do stosunku cena/jakość to 10/10. [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 22:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fota szamki potreningowej oraz serek na noc http://imageshack.us/a/img534/5372/wgfw.jpg suplementacja spalacz x1 - przed wieczorną siłką 1kaps mocniejszy kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps po siłce (rozpocząłem 2 puchę) witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~20g przed siłką oraz po siłce Creasteron- 80g + 2kaps [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 157 Kcal - 2136 dziś już szło wg założeń, bez żadnych odchyłek suplementacja spalacz x1 - ~30min przed porannym bieganiem 1 kaps słabszy białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano BCAA Powder - ~10g przed porannym bieganiem Black Devil - 4kaps wieczorem - w tym tygodniu wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 07:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg: 4 serie robocze   Brzuch    Skłony boczne - wyciąg górny (skosy): 2 serie robocze trening dość udany zaczęła mi iść siła do góry nie wiem na ile przyczyniła się do tego kreatyna, ale jest to 30 dzień cyklu na krecie, więc jeśli ona odpowiada za taki stan to dość długo się rozkręcała mimo tego że podłapałem sporo tłuszczu od stanu finału [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 22:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po długiej przerwie od siłowni.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2015-11-19 21:36:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] „Mów mi jaśniej ty pakerze, bo moje przyrosty równają się zerze!” Mówię Ci Kracy: „Kiedyś jadłem kreatynę, lecz to wszystko nie jej wina, bo kreatyna to za mało - parę składników by się chciało.” „Tak więc powiem co potrzebujesz, jeżeli na efekty oczekujesz.” „Nie jedną, [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 14:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] brac zdecydowanie dluzej. JEsli chodzi o przetrenowanie, to wydaje mi sie malo realne.Chyba ze masz bbardzo dlugie i zbyt czeste treningi.Ogolnie tak jak trafnie zauwazyles kreatyna, antykataboliki oraz zma beda sie przyczynialy do znacznie lepszej regeneracji pomiedzy sesjami treningowymi, tak wiec mozna zdecydowanie mocniej trenowac. Sesje [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8223 Data: 2004-03-29 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i treningu nie ma efektow a sam suplement to tylko dodatek. Co to za roznica ile masz w bicepsie czy 26cm czy 40.. chyba ze ty sie chwalisz kolega:) ale zeby nie rozmywac tematu to kreatyna bardzo dobra, na cyklu 6 tyg dosyc dobrze odczuwalem przyrost sily na seriach pompa nie rewelacyjna ale za taka cene czego chciec wiedziec GORACO POLECAM

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 01:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bądź enatanu pod koniec cyklu mogłoby w jakiś sposób zapobiec temu końcowemu efektowi? 3. Clomid w małych dawkach w trakcie cyklu i w większych po 2-3 dni po ostatnim strzale proopka czy tylko po zakończeniu cyklu? 1.prolaktyna nie wybije na propie 2.nie dasz hcg na koniec i właściwy odblok i tyle plus kreatyna 3.zaden clomid w trakcie cyklu!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2014-06-14 17:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, Zaladowalem 6x 2500 iu hcg i jade 30 dni klomidu po 50 mg bez nolvy , no i szereg suplementow typu argi kreatyna i m-stak . Masa wlasciwie nie spadla a z bicka moze z 0,5 centa ale ewidentnie podlalo mnie. Chcialbym po skonczonym odbloku 2 miesiace jeszcze zrobic redu na czysto i wejsc na kolejna bombe .Zakupilem tren a ,bold i [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-16 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna,bcca pomoc!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie :) Im lepsza dieta tym lepsze efekty na cyklu i po cyklu. Dieta do dupy nie ma efektów na cyklu i po cyklu. Bez diety kreatyna ci nie da nic ;) BCAA nie spala tłuszczu :) Ja BCAA nie mam. Polecałbym raczej carbo + białko żeby uzupełnić twoją diete której nie masz ;) Witaminki z Hi teca [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2010-10-31 14:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)